4 comments on “The Real Truth on Abdominal Training, by Fred Koch, P-SCE

  1. Hei.
    Har sett litt på instruksjons snuttene du har her om mage trening. Du vet at den beste måten å få prolaps på er å komprimere og rotere ryggen kombinert med vekt på sant? Jeg vil tro at du lærer dine kunder at de skal ha rett rygg når de løfter noe tungt fra gulvet? Men disse øvelsene ovenfor gjør jo det samme med ryggen som et tungt løft gjør. Et tungt løft med krum rygg…

    Mvh Morten

    • Morten,
      Talking about how to work the abdominals correctly is one thing,
      Which if you have seen my videos I am sure you have adopted.
      Then you change the subject to lifting off the floor. Where do you want to go with this?
      Mvh Fred

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s